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[知识科普] 为什么献血浆可预防痛风?答案来了

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发表于 2022-4-15 10:05:37 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自 中国重庆
  痛风的起因
  尿酸盐结晶是痛风的致病因子。尿酸在血中尿酸钠的形式运输,如长期持续超过饱和点(420),就容易在关节及其周围组织中形成尿酸盐结晶,并沉积于关节、软组织、软骨及肾等处,从而导致关节炎、尿路结石及肾脏疾病。有资料显示,当血尿酸<300时,痛风的复发率不到10%,血尿酸>420时,痛风的复发率>40%,血尿酸>540时,痛风的复发率接近80%,中血尿酸<300患者的8倍。由此可见,血尿酸水平越高,尿酸盐结晶形成的可能性越大,痛风的风险也就越高。

尿酸高的症状

  1.无症状期
  患者仅有血尿酸持续或波动性增高,而无临床表现。
  2.急性关节炎期
  初为单侧关节炎,以趾关节为多见,其次为踝、手、腕、膝、肘及足部其他关节,病情反复,可发展为多关节炎,出现红、痛和活动受限,大关节腔亦可有渗出,出现有发热、疲倦、厌食、头痛等。
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如何预防痛风
  一、改善生活习惯
  1.多吃蔬菜和水果类食物
  蔬菜宜多吃紫皮茄子、生菜等。水果多吃樱桃。另外,番石榴根含有较多的维生素和蛋白质,是低嘌呤的食品,非常适合尿酸高的人食用。
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  2.养成每天或经常用热水泡脚的习惯
  最好用能够自动加热的洗脚盆,每次不少于20分钟,不高于30分钟,在泡脚时,可加点活血化瘀的中药。
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  3. 饮用余甘子淡竹叶茶、苍术百合茶可以降尿酸
  对降低尿酸、促进尿酸排出很有作用,还具有清热、利尿、排毒等作用。
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  4.适当有氧运动
  注意不可以做剧烈的运动,以免劳累过度。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动,提高身体免疫力。
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  二、定期献血浆
  献血浆时部分尿酸可随血浆一起排出来,从而降低血尿酸水平,减少尿酸盐结晶,所以说,定期献血浆,可以预防痛风。
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小石头

传奇

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发表于 2022-4-15 12:07:10 来自手机 | 显示全部楼层 来自 中国重庆
可以全血,血清不可取来自: Android客户端
发表于 2022-4-15 12:50:08 来自手机 | 显示全部楼层 来自 中国上海
遵循科学,愉快生活。来自: iPhone客户端
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发表于 2022-4-16 08:50:33 来自手机 | 显示全部楼层 来自 中国上海
了解了,一举两得啊。来自: Android客户端
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发表于 2022-4-16 10:28:50 来自手机 | 显示全部楼层 来自 中国上海
学习了。好!来自: Android客户端

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