石柱生活网-美好石柱·生活服务

查看: 1784|回复: 0

[自我成长] 如何才能打败自己的“自卑感”

[复制链接]

4

主题

5

帖子

11

小石头

新兵

Rank: 1

积分
54
发表于 2024-11-5 11:49:35 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自重庆

     每个人都会有自卑的时候,无论是谁都难以避免自信心受到打击、成绩被否定,期待被落空的自卑瞬间。自卑心理,会影响到自己的状态,阻碍自己的成长。长久以来的自卑感,会对自己的成长造成很大的负面影响。

 

     那么,该如何把这种情绪,转变成一种激励呢?

 

发掘自身优点

 

     无论是内向的、外向的、细心的、谨慎的...每个人都是独一无二的,有缺点也有优点。认识自己、肯定自己、承认自己是摆脱自卑心理非常行之有效的办法。若是被他人夸奖和肯定也请不要有负担地接受,并记住这个优势继续发扬下去,不断找到自信。

 

加强社交实践

 

     有自卑心理的人,是需要不断肯定才能更加确信自身具备优势的。所以,要想克服自卑心理,找回自信心,外在的社交也是非常重要的。一方面可以更加勇敢的表达自己,另一方面,外在力量的不断肯定,也是加深自信的重要来源。

 

     社交是缓解自卑心理的办法之一,可以通过他人的肯定,加强自我肯定,从而越来越自信。

 

不要过度关注自我

 

     有自卑心理的人会过度关注自我,他们会担心自己是否说话不够得体、穿衣不够得体.……是否因为自己的某些行为,给他人留下不好的印象。

 

     其实,与其说是过度关注自我,还可以说是过分在意他人眼光。大可不必如此,生活中多数时候大家更集中在自身上,不会有人特意去关注你的小细节。况且,在你身边那个人,他并不一定就比你更高明,只可能是他比你更加自信,所以可以自然的相处,可以游刃有余的处理事情。

 

     自卑感,从来都不是你进步的阻碍!换一种方式去挖掘自卑带来的价值,你会在生活中变得更加游刃有余、更加自信、更加优秀。

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 点击注册

本版积分规则

返回顶部 关注微信 下载APP 投诉举报 返回列表