今日入夏成功

四叶草977

源味君已经记不清

今日，终于入夏成功

炎热夏天大家要多吃清热祛暑的今天给大家推荐几款 黄连花茶

俗话说“天热食‘苦’，胜似大补”。黄连花，有清热解毒、泻火消炎、降压、利胆、抗病毒，治呕吐、牙痛、妇女阴中肿痛等多种药用功效。日常泡水喝，不但能清除人内心的烦恼、提神醒脑，而且可以增进食欲、健脾利胃哦。

莼菜

在炎热的夏季，我的饮食应该以清补、祛暑化湿、健脾为大原则。莼菜含蛋白质、糖、铁和天门冬、亮氨酸等多种营养成份，有消肿、解毒、美容、减肥之功效。夏季也正是莼菜的成熟期，凉拌莼菜、莼菜汤、莼菜鱼都快安排上~

蕨菜

蕨菜是兼有食用与药用价值的，素有”山珍”、“山菜之王”的美誉。蕨菜营养丰富，

《本草纲目》载"蕨根祛热解毒，利尿道，令入睡，补五脏不足"。

蕨根粉是从野生蕨菜的根里提炼出来的淀粉。是直接将蕨菜根部洗涤、捣碎、过滤、晒干而成，保留了蕨菜根里大部分营养。

本人没名字

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无痕504

路过！
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风的季节

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