心理｜暗示的力量，究竟有多强大？

开飞机的北塔

担心是一种诅咒，负面的话语会像暗示一般，带给孩子无尽的恐惧。孩子的心灵很脆弱，别因为你不经意的一句话，把他们推入深渊。

暑假里，我和几位家长约好了一起送孩子去学游泳。刚开始看到泳池时，孩子们都很激动。泡在水里，觉得又凉快又有趣，比待在空调房里有意思多了。

可其中一位妈妈，全程都很紧张：

“哎呀，不能这么游，你会呛水的。”

“你先靠着岸边学，小心点。”

小男孩也真的很听话，就一直待在浅水区慢慢试，等到教练来上课了，他也不敢站到中间去。

但泳池里的另一位家长，完全是另外一种做派：

“来，我给你拍几张，你这姿势太酷了。”

“你可太厉害了，教练一说你就会了，要是妈妈可不行......”

瞬间，这个小姑娘神气极了，不仅认真跟着教练学，还跟其他同学一起讨论怎么能游得更快更好。即便被教练指出动作不规范，她也毫不气馁，依然兴致勃勃地练着。

果然，她成了这几个孩子里最快学会游泳的那一个。而那个小男孩，还在练习一些简单的摆臂、蹬腿动作。

两个年龄相仿的孩子，都是零基础，上的课程都一样，为什么差别会这么大呢？

这，就是暗示的力量。

当父母不断地告诉孩子，“你学习能力很强，你很努力”时，孩子就会自动带入这个意识，不自觉地用行动证明父母的话，会学得越来越快。反之，当父母不断跟孩子说“你不会、你不行”时，他们也会不自觉地害怕、后退。

在心理学上，这也叫“自证预言”。

在养育孩子这条路上，父母永远想象不到暗示的力量到底有多大。

1

央视《心理访谈》节目中，曾经有个女孩，名叫范成金。

她大学毕业10年，累计工作却不到半年。转眼就到33岁了，与她同龄的人早已成家立业，她却还在家里啃老，并不时地对父母“恶语相向”。  

到底是怎么回事呢？女孩委屈地说出自己的经历：

从小到大，她在父母眼里就是“干啥啥都不行”的人。她喜爱雕刻和服装设计，妈妈说：“你弄那有啥用，快去看你的书。”

大学毕业后，她想创业，妈妈说：“你一事无成，你要成事儿了，我给你跪下。”

从小在这样的语言打击里长大，范成金的学习成绩越来越差。

高考复读了3年，才勉强上了一所普通大学。大学毕业后的她，曾找过一份销售的工作，可一遇上陌生人，她说话都结巴。

受挫后的她，想要回家休息调整一番，得到的却是更多的嘲讽与指责，母亲骂她没出息，父亲怪她不争气。再后来，她也找过几份工作，可都因为各种原因没有坚持做下去。

面对记者的采访，这个33岁的女孩，充满了怨恨和委屈：“父母折断了我的羽翼，却埋怨我不会翱翔。”

这天底下，没有父母真的希望孩子是“干啥啥不行”。

但他们不知道的是，日复一日的语言暗示，早在孩子心里种下了一颗有毒的种子，在持续的负能量供养下，越长越大，最终毁掉孩子的一生。

心理学上将人行为的建立分成三个阶段——定为、装为、变为。

其中，“定为”是最重要的部分，也就是父母如何定义孩子的行为。如何看待你的孩子，这是改变孩子行为的基石。

当你老说孩子长得丑，他就真的会不爱照镜子、不爱拍照，然后变得自卑怯懦；

当你老说孩子脾气差，他就真的会容易张牙舞爪、言辞激烈，然后变得喜怒无常；

也许，我们的初衷都是希望孩子变得更好，可不断的负面言语，却让他形成了对自己负面的看法。

他们就奔着你说的样子而去，最后变成了你嘴里一直暗示的样子。

请记住，一个成长中的孩子，不会被外面的太阳灼伤，却常常被父母的言语烫伤。

稍有不慎，他可能就活成了另一个人生。

2

1968年，美国心理学家罗森塔尔来到一所小学，要进行一个“学生未来发展趋势”的测验。他们从一至六年级各选了3个班，对这18个班的学生进行了筛选。

之后，罗森塔尔以赞许的口吻将一份“最有发展前途者”的名单交给了校长和相关老师，并叮嘱他们务必要保密，以免影响实验的正确性。

其实，罗森塔尔撒了一个“权威性谎言”，因为名单上的学生是随便挑选出来的。但8个月之后，罗森塔尔和助手们对那18个班级的学生进行复试，结果奇迹出现了：

凡是上了名单的学生，每个人的成绩有了很大的进步，且性格活泼开朗、自信心强、求知欲旺盛，更乐于和别人打交道。

是罗森塔尔的话给了老师一种“暗示”，而老师们也常常这样说给这群学生听，奇迹就这样发生了。

还记得那个在里约奥运会上火遍全国的游泳运动员傅园慧吗？

在一期电视节目里，傅园慧的爸爸曾分享过一个小故事，我到现在都记得非常清楚，并时时为之感动着。

他说女儿刚进省队的时候，有个年龄比较大的队员，有一天突然跑到他跟前来，用讲笑话的口吻跟他说：

“你们家傅园慧在游泳队里说自己是天才诶。”

听到这句话后，他没有否定，而是非常认真地告诉那个人说：

“是的，我们傅园慧真的是天才。”

在生活中，碰到很多父母，当别人夸自己的孩子时，总是表现得很谦逊，甚至会说：“还差的远呢，光这个好有什么用。”

但傅园慧说，她的父母不一样。他们从小就不断跟她说：“你是最棒的，你是最好的，你是天才。”然后，她也会一直不断地告诉自己：“我是最棒的，我是天才。”

正是父母的这些积极暗示与鼓励，让傅园慧成为了一个无比阳光自信的女孩，也让她站在了世界舞台上，取得了辉煌的成绩。

在这种暗示里长大的她，真诚坦言道：

“这个听起来挺傻的，但是当你遇到很多困难的时候，别人都不相信你的时候，或者攻击你的时候，这三句话就会成为你最重要的力量源泉。”

这三句话就是：你是最棒的！你是最好的！你是天才！

想要孩子成为一个什么样的人，就请给他什么样的积极暗示。

那些正面的、积极的暗示，就像是黑夜中的灯塔。不仅可以指引他们成长的方向，也会在他们疲惫、灰心的时候，给他们一缕希望，让他们更有勇气和信心。

3

心理学博士苏珊·福沃特曾说：

“小孩总会相信父母说的有关自己的话，并将其变为自己的观念。”

父母的言语，总是能不动声色地影响着孩子的未来。那么，我们该怎么给孩子积极的暗示呢？

01、多说肯定句，少说否定句！

当孩子考试考砸的时候，不妨试着把“你怎么这么粗心”改成“下次细心点一定可以做得更好。”

当孩子挑食的时候，不妨试着把“不吃蔬菜会变丑”改成“多吃蔬菜会变美”。

渐渐地，你会发现，孩子会是用行动来认同你所说的。

02、多就事论事，少直接下结论！

一个玩手机的孩子，是一个不爱学习的孩子吗？一个磨蹭的孩子，就一定是个懒散的孩子吗？肯定不是！

面对孩子的行为，不上纲上线，不恣意评价，要聚焦在解决问题，而非评价人格。

这样沟通，我们才是在真正帮助孩子变好，而不是制造新的矛盾与隔阂。

03、放下我们心中的“偏见”

你有没有发现，我们的心里时常住着一头小怪兽。当孩子赖床一次后，你就会天天盯着他几点起来；当孩子出门玩一次，你就会担心他跟人学坏；当孩子开始反驳你一句，你就会觉得他叛逆......

这里的小怪兽，名字就叫做“偏见”，它会默默偷走我们的信任。

不要因为孩子某一次的行为，就给他戴上某顶帽子。如果能放下心中的某些偏见，你就会发现孩子身上的闪光点。

04、和孩子一起正向预期

与其盯着孩子现下的一些缺点，不如帮助他们找到已经有的一些优点；与其不放过某一次失利，不如协助他重拾信心。

正向预期不是为孩子设定一个够不着的目标，而是肯定孩子的付出和优势，并帮助他们把付出转化成结果，把优势变成更大的优势。

“你一定会考第一名的”，这句话并不是正向暗示，相反是一种无形的压力。

但如果你说“你复习这么认真，只要考试的时候细心一点，我相信你就能取得理想的成绩”，这就能让孩子接收到“证据”+“期待”，自然结果也会是完全不一样的。

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各位家长们，孩子是最容易受到心理暗示的群体。你常说的那几句话，能重塑一个孩子，也能毁掉一个孩子。

积极暗示，或是消极暗示，只在我们的一念之间。如果你希望孩子越来越优秀，那么，请给孩子更多鼓励和认可吧，终有一天，你会看到他的改变！